Está disponível neste site uma cartilha que pode ajudar as pessoas com NF a melhorarem sua qualidade de vida dormindo melhor (veja ao lado).
Esta cartilha foi criada inicialmente a pedido do Professor Marco Túlio de Mello para o grupo de cientistas que estudam o sono na Universidade Federal de São Paulo.
Foram diversas cartilhas destinadas a motoristas profissionais, ferroviários e pilotos comerciais, mas podem ser úteis a todas as pessoas com dificuldades para dormir bem.
Aproveitem.
