No último blog (sexta passada), comecei a responder as perguntas do LC de Cataguases, MG. Uma das informações que repassei foi sobre a necessidade de níveis adequados de Vitamina D nas pessoas com NF1.
Para nos compreendermos melhor como podemos obter uma dieta saudável para manter os níveis adequados de Vitamina D, pedi ajuda ao nutricionista Marcio Leandro Ribeiro de Souza, que está fazendo seu doutorado sobre questões nutricionais nas pessoas com NF1, sob orientação do Dr Nilton Alves de Rezende, diretor do nosso Centro de Referência em Neurofibromatoses do Hospital das Clínicas da UFMG.
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Sou portador da Neurofibromatose Tipo 1, tenho 23 anos e sempre fui bastante magro, raramente consegui o meu peso ideal. Com a academia que fazia na adolescência, consegui resultados satisfatórios, porém revolvi parar e fui perdendo o que ganhei. Recentemente descobri um medicamento de nome Cobavital®, que além de estimular o apetite, apresenta em sua fórmula um composto anabólico, ganhei em poucos meses quase 10 quilos, o que nunca consegui antes e melhorei relativamente a aparência. Bom, a minha dúvida seria se o uso desse medicamento de alguma forma pode aumentar o número de neurofibromas pelo corpo e gostaria de saber também em que fase da vida normalmente surge a indisposição ao esporte, pois sinto que estou cada dia mais indisposto ao esporte. Nesse caso o que fazer, tomar, etc. para reverter esse cansaço físico que parece aumentar com o passar do tempo. Obrigado. LC, Cataguases
Seu tipo de pele e de cabelos
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Quando você toma Sol, geralmente:
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Minutos de exposição ao Sol que você precisa:
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Pele branca, sardas, cabelos loiros ou ruivos, olhos azuis
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Queima facilmente, nunca bronzeia
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4 a 20
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Pele branca, sardas, cabelos loiros ou ruivos, olhos azuis ou verdes
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Queima facilmente, bronzeia com dificuldade
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5 a 25
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Pele morena clara ou amarela
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Queima moderadamente, bronzeia aos poucos
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6 a 30
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Pele morena escura, cabelos pretos
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Raramente queima, geralmente bronzeia com facilidade
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9 a 43
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Pele negra mais clara, cabelos
anelados
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Muito raramente queima, bronzeia muito facilmente
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12 a 55
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Pele negra muito pigmentada
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Nunca queima
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20 a 86
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Sinais
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NF1
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NF2
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Manchas café com leite
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5 ou mais
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Menos de 5
ou ausentes
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Sardas axilares e/ou inguinais
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2 ou mais
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Ausentes
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Neurofibromas
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Sim
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Não
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Dificuldade de aprendizado
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Sim
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Não
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Schwannomas
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Não
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Sim
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Diminuição da audição
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Não
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Sim
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Problemas ósseos
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Sim
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Não
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Nódulos de Lisch
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Sim
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Não
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Catarata juvenil
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Não
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Sim
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